Kev_p7 - Журнал, 04 мар 23

Weight 262 lbs
Measurement around stomach 53”
Measurement around neck 17.5”
Measurement around chest 51”

118,8 кг Потеряно до сих пор: 10,0 кг.    Еще предстоит сделать: 35,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1815 ккал

Жир: 120,74г | Белк: 116,39г | Углев: 76,18г.   Обед: Black Diamond Old Cheddar Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Ужин: Avocados, Cherry Tomatoes, Bell Peppers, Broccoli, Carrots, Popeyes Spicy Chicken Breast, Popeyes Spicy Chicken Wing, Spinach Salad. подробнее ...