AVJP- Журнал, 03 мар 23

Параметры Пользователя AVJP | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2023

66,8 кг Потеряно до сих пор: 15,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2023:

1398 ккал

Жир: 69,43г | Белк: 49,80г | Углев: 128,67г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese, Quorn Sausages (2), Rowan Hill Wholemeal Seeded Bread, Highland Spring Sparkling Spring Water, Clover Clover Spread. Обед: Green Olives, Tesco Reduced Fat Green Pesto, Tesco Finest Roasted Mediterranean Vegetables, Linguine. Ужин: Tesco Medium Avocado, Clover Lighter Spread, Rowan Hill Soft Wholemeal Rolls, Hellmann's Fat Free Vinaigrette, Tesco Butterhead Salad, Marks & Spencer Chunky Vegetable & 3 Bean Soup. Перекус/Другое: Lindt 85% Dark Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated) . подробнее ...

2609 ккал

Упражнение: Пение - 1 час и 45 минуты, Принятие Ванны - 1 час, Танцевать (Медленно) - 1 час и 45 минуты, Приготовление Пищи - 2 часа, Супермаркет Торговый - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа, Просмотр Телевизора - 3 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AVJP-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AVJP- Журнал, 03 мар 23

Оставить свой Комментарий

AVJP-Изменение Веса