jojow26- Журнал, 04 мар 23

Параметры Пользователя jojow26 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2023

63,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2023:

1230 ккал

Жир: 46,21г | Белк: 100,53г | Углев: 98,61г. Завтрак: Costa Coffee British Smoked Bacon Breakfast Bap, Semi-Skimmed Milk. Обед: Cherry Tomatoes, Olives, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Ужин: Pepper, Aldi Mini Wraps, Tesco Mushrooms, Onions, Chicken Breast. подробнее ...

1817 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 27 минуты, Отдыхать - 15 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jojow26-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jojow26- Журнал, 04 мар 23

Оставить свой Комментарий

jojow26-Изменение Веса