jj0_0jj- Журнал, 04 мар 23

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2023

86,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2023:

681 ккал

Жир: 14,86г | Белк: 26,29г | Углев: 54,36г. Завтрак: 젊은농부 ABC즙. Обед: 계란말이, 현미밥, 동원 비엔나 소세지. Ужин: 파리바게트 케이준 치킨 샐러드. подробнее ...

2079 ккал

Упражнение: 자전거운동 - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jj0_0jj-Изменение Веса