Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2023
|
58,7 кг
Потеряно до сих пор: 15,8 кг.
Еще предстоит сделать: 8,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2035 ккал
|
Жир: 56,63г | Белк: 99,19г | Углев: 297,36г.
Завтрак: Авокадо, Голубика, Toblerone Toblerone , Chosen Foods Avocado Oil Spray, Помидоры Черри, Яйцо, Andalos Pita Bread, Виноград. Обед: Куриный фарш д/начинки., KFI Butter Chicken Cooking Sauce, Cedar Roasted Eggplant, Капуста Белокочанная, Лук, Морковь, Помидоры Черри, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Mc Markouk Лаваш, Bick's Dill Pickles (No Garlic), Зеленый Перец. Ужин: Лук, Green Giant Niblets Corn, Зеленый Перец, Сельдерей, Перепелиное Яйцо, Рис Отварной, Love Beets Organic Cooked Beets, Огурец, Редис, Помидоры Черри, Лосось 🍣 на гриле. Перекус/Другое: Голубика, Яблоко Голден, Solo Fruit Mango Sorbet, Le Chic Palissier Macarons, Kirkland Signature Almond Biscotti, Инжир, Kevin's Rice Cracker, Liberte Yogourt Nature 0%, Голубика. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
