winternacht1- Журнал, 04 мар 23

Параметры Пользователя winternacht1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2023

63,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2023:

1251 ккал

Жир: 70,37г | Белк: 27,43г | Углев: 129,31г. Завтрак: Бабкины Семечки Семечки, Barinoff Сироп «Айриш Крим», Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Джемы и Варенья, Оливковое Масло (Первого Отжима), Магнит Морковь Свежая, Банан, Теремок Апельсиновое Лукошко, BeFit Сырники из Тофу. подробнее ...

1680 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка

winternacht1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю