Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2023
|
85,1 кг
Потеряно до сих пор: 4,9 кг.
Еще предстоит сделать: 2,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2869 ккал
|
Жир: 117,91г | Белк: 158,49г | Углев: 322,69г.
Завтрак: Fit Food Biscoito de Arroz, Tomates Cereja, Mamão Formosa, Ghee, Fit Food Biscoito de Arroz, Tomates Cereja, Mamão Formosa, Ghee, Ovo, Walmart Pão Francês Integral, Jasmine Tahine, Açúcar Demerara, Azeite de Oliva Extra Virgem, Grão-de-Bico Cozido. Обед: Batata Inglesa, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango, Naiak Ômega 3. Ужин: Ovo, Feijão Cozido, Brócolis Cozido, Óleo de Girassol, Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
