ihcenezh- Журнал, 04 мар 23

Параметры Пользователя ihcenezh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2023

52,6 кг Потеряно до сих пор: 40,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2023:

1290 ккал

Жир: 38,09г | Белк: 62,05г | Углев: 166,15г. Завтрак: Bjorg Lait Coco sans Sucres, Casino Fromage Blanc Velouté 0%, Andros Compote Pomme Allégée, Bio Village Sirop d'agave, Lidl Galette de Maïs Bio. Обед: Notre Jardin Carottes, Materne Pom'potes Pomme Brugnon sans Sucres Ajoutés, Turini Penne Rigate au Blé Complet , Casino Fromage Blanc Velouté 0%, Garden Gourmet le Classique Soja et Blé , Lindt Chocolat Noir Excellence 70%. Ужин: Myrtilles, Notre Jardin Carottes, Elle & Vire Carré Frais 0%, Harry's Beau & Bon à la Farine Complète de Blé Graines de Tournesol et de Lin, Oeuf Mollet. Перекус/Другое: Elephant Thé Fruit Rouge , Croissant. подробнее ...

1778 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ihcenezh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ihcenezh- Журнал, 04 мар 23

Оставить свой Комментарий

ihcenezh-Изменение Веса