Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2023
|
36,4 кг
Потеряно до сих пор: 4,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
970 ккал
|
Жир: 12,66г | Белк: 57,10г | Углев: 178,35г.
Завтрак: Cinnamon, Peaches, Quaker Old Fashioned Oats. Обед: Tesco mushrooms fresh. Ужин: Mustard, Celery, Garlic, Soy Sauce, Tomatoes, Lettuce, Fennel Seed , Tesco Mooli, Carrots, Cilantro (Coriander), Cucumber (with Peel), Leeks, Onions, Sweet Red Peppers, Yellow Sweet Peppers, Zucchini, Tesco Pak Choi, Sweet'N Low Sweet'n Low, Tesco Aubergine, whole sea bream. Перекус/Другое: Coffee, Sugar Free Soft Drink, Lemons (with Peel), Lemon Juice, Pepsi Pepsi Max (Can), Twinings Pure Peppermint Tea. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Missy motivated-Изменение Веса
|
