Ian Fleming- Журнал, 04 мар 23

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2023

91,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2023:

1356 ккал

Жир: 58,74г | Белк: 69,01г | Углев: 129,51г. Завтрак: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Milk. Обед: Lamb Roast (Lean and Fat Eaten), Tesco Mince Pies. Ужин: Hovis Granary Bread, Lamb Roast (Lean and Fat Eaten). подробнее ...

2558 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 04 мар 23

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса