Lilac1965- Журнал, 04 мар 23

Параметры Пользователя Lilac1965 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2023

71,2 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2023:

1489 ккал

Жир: 55,94г | Белк: 65,84г | Углев: 163,38г. Завтрак: Warburtons Farmhouse White Bread, Tea with Semi-Skimmed Milk, Hard-Boiled Egg. Обед: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Tesco Finest New York Deli Inspired Pastrami Sandwich. Ужин: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Costa Coffee Brie & Cranberry Toastie. Перекус/Другое: Walkers Roast Chicken Crisps (25g), Golden Delicious Apples, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

5145 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 2 часа, Просмотр Телевизора - 3 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Sleeping - 10 часа, Уборка - 3 часа, Apple Health - 1 час, Принятие Душа - 1 час, Вождение - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lilac1965-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lilac1965- Журнал, 04 мар 23

Оставить свой Комментарий

Lilac1965-Изменение Веса