Anokas83- Журнал, 04 мар 23

Параметры Пользователя Anokas83 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2023

97,1 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 29,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2023:

1593 ккал

Жир: 77,04г | Белк: 119,24г | Углев: 117,19г. Завтрак: Longa Vida Iogurte Natural Magro, Kiwi, Banana, Maçã. Обед: Mixprice Foods Salted Caramel Premyer, Azeitonas Verdes, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Alface de Folha Verde, Frango Assado. Ужин: Cogumelos, Cebolas, Continente Nata para Culinária , Tomates, Courgette, Continente Fiambre Peito de Peru , Continente Queijo Flamengo Ralado. Перекус/Другое: Nestlé Lindahls Protein Pudding Caramelo, Amendoim com Casca (Casca Não Consumida). подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anokas83-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anokas83- Журнал, 04 мар 23

Оставить свой Комментарий

Anokas83-Изменение Веса