elza.1984- Журнал, 03 мар 23

Параметры Пользователя elza.1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Тренировка ( функционал)

81,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 16,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2023:

2016 ккал

Жир: 70,32г | Белк: 95,15г | Углев: 254,26г. Завтрак: Свиточ Вафли Артек, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Яблоко Желтое. Обед: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Ужин: Просто Азбука Кефир 1%. Перекус/Другое: Фруто Няня Банан с Мякотью. подробнее ...

2445 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elza.1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elza.1984- Журнал, 03 мар 23

Оставить свой Комментарий

elza.1984-Изменение Веса