Brandão51- Журнал, 07 янв 15

Параметры Пользователя Brandão51 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2015

76 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2015:

1309 ккал

Жир: 21,71г | Белк: 68,87г | Углев: 213,93г. Завтрак: Piraquê Biscoito Cream Cracker Integral, Plus Vita Pão Integral 7 Grãos, Nabisco Clube Social Integral. Обед: Banana Prata, Royal Gelatina Cereja, Suco de Laranja Natural, Alface, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado. Перекус/Другое: Banana Prata, Club Social Integral. подробнее ...

1984 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Brandão51-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Brandão51- Журнал, 07 янв 15

Оставить свой Комментарий

Brandão51-Изменение Веса