MightyFull- Журнал, 07 янв 15

Параметры Пользователя MightyFull | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2015

113,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2015:

2389 ккал

Жир: 110,42г | Белк: 106,84г | Углев: 257,22г. Завтрак: Advocare Trim Meal Replacement Shake - Berry, Advocare V16 Energy Drink, Advocare Citrus Fiber Drink. Обед: V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Black Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled), StarKist Foods Sweet and Spicy Chunk Light Tuna in Oil with Peppers. Ужин: Wonderful Roasted & No Salt Pistachios, Swiss Miss Classics Marshmallow Lovers Hot Cocoa Mix, Sunflower Farmers Market Cobb Salad, Part Skim Mozzarella Cheese, Palmetto Cheese Pimento Cheese with Jalapenos, Whole Wheat Bread. Перекус/Другое: Southern Grove Toffee Peanuts, Advocare Advobar Raw, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Almonds, Asian Pears, Baby Carrots, Trader Joe's Roasted & Salted Soy Nuts. подробнее ...

3295 ккал

Упражнение: P90X - 43 минуты, Спать - 7 часа и 15 минуты, Отдыхать - 16 часа и 2 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MightyFull-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MightyFull- Журнал, 07 янв 15

Оставить свой Комментарий

MightyFull-Изменение Веса