Anna Andreewna- Журнал, 04 мар 23

Параметры Пользователя Anna Andreewna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2023

59,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2023:

1260 ккал

Жир: 45,56г | Белк: 86,64г | Углев: 136,47г. Завтрак: Сырники, Чай, Веселый Молочник Сметана 15%. Обед: Веселый Молочник Сметана 15%, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Сырники. Ужин: Здоровье из Предгорья Молоко 2,5%, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный , Жареная или Запеченная Курица, Рис с Овощами. Перекус/Другое: Тимоша Щербет Молочно-Арахисовый, Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Б.Ю. Александров Масса Творожная. подробнее ...

2420 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа, Спортзал - 1 час, Массаж - 10 минуты, Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anna Andreewna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anna Andreewna- Журнал, 04 мар 23

Оставить свой Комментарий

Anna Andreewna-Изменение Веса