Christoph__22- Журнал, 04 мар 23

Параметры Пользователя Christoph__22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2023

71,6 кг Потеряно до сих пор: 30,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2023:

2529 ккал

Жир: 79,07г | Белк: 191,26г | Углев: 264,63г. Завтрак: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Milfina Magertopfen, Lidl Protein Bar, Multipower Protein Delight. Обед: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Dummy (Kohlenhydrate), EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade, Natur Aktiv Bio Reiswaffeln. Ужин: Recheis Hörnchen, Snack Day Paprika Chips, Dummy (Kohlenhydrate), Hähnchenbrustfilet. Перекус/Другое: Fin Carré Salted Caramel Crisp, Funny Frisch Jumpys. подробнее ...

2605 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Christoph__22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Christoph__22- Журнал, 04 мар 23

Оставить свой Комментарий

Christoph__22-Изменение Веса