lengkawulan- Журнал, 04 мар 23

Параметры Пользователя lengkawulan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2023

89 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 24 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2023:

776 ккал

Жир: 30,61г | Белк: 33,07г | Углев: 97,17г. Завтрак: Melon, Aice Semangka. Обед: Gado Gado. Ужин: ABC Saus Sambal , Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Roti Gandum Panggang. Перекус/Другое: Cimory Squeeze Yogurt Original. подробнее ...

2261 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lengkawulan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lengkawulan- Журнал, 04 мар 23

Оставить свой Комментарий

lengkawulan-Изменение Веса