AuSeLina- Журнал, 04 мар 23

Параметры Пользователя AuSeLina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2023

85,3 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 20,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2023:

1214 ккал

Жир: 30,15г | Белк: 91,12г | Углев: 151,93г. Завтрак: Myprotein Eiweißshake, Leinöl, Kefir, Himbeeren, Bananen. Ужин: Emmi Energy Milk, Frisch Gepresster Orangensaft. Перекус/Другое: Honig, Zitronensaft. подробнее ...

6555 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 20 минуты, Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 15 часа и 36 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Спать - 49 минуты, Вождение - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AuSeLina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AuSeLina- Журнал, 04 мар 23

Оставить свой Комментарий

AuSeLina-Изменение Веса