irusichekk- Журнал, 04 мар 23

Параметры Пользователя irusichekk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2023

72,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2023:

1592 ккал

Жир: 67,96г | Белк: 101,03г | Углев: 149,61г. Завтрак: Белый Город Молоко 2,5%, Чернослив, Сметана 20%, Блины с Творогом. Обед: Красные Помидоры (Консервированные), Слобода Майонез Оливковый 67%, Пятерочка Яблоко Голден, Морковь, Капуста, Селедка, Картошка Вареная. Ужин: Большая Кружка Молоко 2,5%, Каждый День Цветочный Мед, Тыквенные Семечки, Good Food Чернослив без Косточки, Творог 5%. Перекус/Другое: Олейна Подсолнечное Масло , Останкино Карбонад Юбилейный, Лук, Слобода Майонез Оливковый 67%, Пятерочка Яблоко Голден, Морковь, Капуста, Вараксино Яйцо. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irusichekk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irusichekk- Журнал, 04 мар 23

Оставить свой Комментарий

irusichekk-Изменение Веса