aby jordan- Журнал, 03 мар 23

Параметры Пользователя aby jordan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2023

70 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2023:

1395 ккал

Жир: 47,04г | Белк: 64,82г | Углев: 189,59г. Завтрак: Santa Clara Leche Deslactosada, Hojuelas de Avena, Calabacitas, Manzana, Salsa, Tortillas de Maíz, Huevo Duro. Обед: Jarritos Piña, McCormick Mayonesa con Jugo de Limón , La Costeña Rajas de Jalapeño en Escabeche, Knorr Arroz con Tomate, Yema de Huevo Cocida, Salsa, Tortillas de Maíz, Huevo Duro, Brócoli Cocido (Fresco), Huevo Duro. Ужин: Salsa, Tortillas de Maíz, McCormick Mayonesa con Jugo de Limón , Tuny Atún en Hojuelas en Agua, Brócoli, Manzana. Перекус/Другое: Café, Ibarra Choco Choco, Pan de Queso, Alpura Leche Deslactosada Light, Holanda Helado Queso Zarzamora . подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aby jordan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aby jordan- Журнал, 03 мар 23

Оставить свой Комментарий

aby jordan-Изменение Веса