Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
EudesAndrade
Журнал
02 мар 23
EudesAndrade- Журнал, 02 мар 23
Параметры Пользователя EudesAndrade
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2023
96,8 кг
Потеряно до сих пор:
12,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 марта 2023:
1650 ккал
Жир: 27,75г | Белк: 214,37г | Углев: 139,17г.
Завтрак:
Pão Integral, Ketchup Zero, Creatina, Glutamina, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido).
После Завтрака:
Fermentação Natural Pão Integral, Ketchup Zero, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido).
Обед:
Batata Inglesa Crua, Filé de Peito Cru.
До Ужина:
Creatina Creapure, 80% Whey Protein, Banana Nanica, Glutamina, Leite Desnatado, Morangos.
Ужин:
Italac Queijo Mussarela, Carne Moída Patinho, Macarrão sem Glúten.
После Ужина:
Pão Integral, Atum Ralado Ao Natural, Requeijão Cremoso Light, Cenouras.
подробнее ...
2162 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
EudesAndrade-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю