EudesAndrade- Журнал, 03 мар 23

Параметры Пользователя EudesAndrade | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2023

96,9 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2023:

1565 ккал

Жир: 33,04г | Белк: 192,94г | Углев: 125,26г. Завтрак: Pão Integral, Ketchup Zero, Creatina, Glutamina, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). После Завтрака: Fermentação Natural Pão Integral, Ketchup Zero, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Обед: Batata Inglesa Crua, Filé de Peito Cru. До Ужина: Sopa de Legumes com Carne, Creatina Creapure, Glutamina. Ужин: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju, Creatina Creapure, Banana Nanica, Glutamina, Morangos. После Ужина: Pão Integral, Atum Ralado Ao Natural, Requeijão Cremoso Light, Cenouras. подробнее ...

2190 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EudesAndrade-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EudesAndrade- Журнал, 03 мар 23

Оставить свой Комментарий

EudesAndrade-Изменение Веса