bcushing- Журнал, 02 мар 23

Параметры Пользователя bcushing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2023

64,1 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2023:

1793 ккал

Жир: 60,94г | Белк: 52,97г | Углев: 260,76г. Завтрак: Half and Half Cream, Coffee (made from Ground), Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), EnviroKidz Organic Peanut Butter Panda Puffs. Обед: Guinness Chocolate Truffles, General Mills Chex Mix Traditional (Pouch), Nature's Bakery Raspberry Fig Bar (Package). Ужин: Steamed Rice, Hungry Planet Gyoza, RA Sushi Dragon Roll, House Salad, Miso Soup. Перекус/Другое: Clover Honey, Chamomile Tea. подробнее ...

2217 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Vinyasa Yoga - 20 минуты, Вождение - 1 час, Отдыхать - 4 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcushing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcushing- Журнал, 02 мар 23

Оставить свой Комментарий

bcushing-Изменение Веса