Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2023
|
56,1 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 6,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2473 ккал
|
Жир: 52,71г | Белк: 129,60г | Углев: 339,15г.
Завтрак: Петербургский Кондитер Зефир Крем-Брюле, Романовский Масло Сливочное 82,5%, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Рыбный Мир Кета Малосолёная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Leti Хлебцы Ржаные Хрустящие, Real Will Арахисовая Паста Crunchy, Фермерское Подворье Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Обед: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Романовский Масло Сливочное 82,5%, Беларусь Сыр Фитнес-Чиз Ошмянский, Leti Хлебцы Ржаные Хрустящие, Петербургский Кондитер Зефир Крем-Брюле, Амур Бройлер Филе Цыплёнка-Бройлера, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Агро-Альянс Рис Жасмин. Ужин: Polza Life Йогурт Греческий 1,5%, Пастилушка Пастила без Сахара, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Рыбный Мир Кета Малосолёная, Роллтон Ракушки. Перекус/Другое: Дикси Яблоки Гренни Смит, Беларусь Сыр Фитнес-Чиз Ошмянский, Чудо-Хрустяшка Пшеничная Таки-Да, Компот, Куриное Филе на Гриле. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
fat_jeanny-Изменение Веса
|
