|
bom diaaaa
hahaha, já mandei 1 quilo de água embora....a gordura ainda está aqui no meu panceps.....hehehehe
boa semana
|
70,5 кг
Потеряно до сих пор: 12,2 кг.
Еще предстоит сделать: 1,5 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
2239 ккал
|
Жир: 169,78г | Белк: 148,24г | Углев: 27,35г.
Завтрак: Tirol Queijo Mussarela (30g), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Zero-Cal Adoçante, Ovo Mexido, Creme Chantilly, Manteiga (com Sal), Café Expresso. Обед: Salmão no Forno ou Grelhado, Ratatouille, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Couve Refogada, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Ужин: Abacate, Vinagre, Hemmer Mostarda Amarela, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango, Manteiga (com Sal), Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
 Комментария
07 янв 15 написано членом: Carol Pezzato
|
Bom dia, Vall...aí sim hein!
07 янв 15 написано членом: Preta12
|
Val... já defenestrei todos os 3Kg de comida q comi em cada dia dessa época de natal... ahuahauhauhauah... c tinha q ver... parecia fábrica... :P
07 янв 15 написано членом: rogerpaixao
|
Meninas obrigada....ninguém merece ler sobre as cagadas do Roger.....kkkkk
07 янв 15 написано членом: Valleska
|
07 янв 15 написано членом: rogerpaixao
|
Excesso de intimidade gera promiscuidade kkkkkkk
07 янв 15 написано членом: BÁRBARA MAGRINHA
|
07 янв 15 написано членом: Safi2003
|
Bom dia, Vall!!! Falamos que parte do peso era inchaço, portanto o resto vc tira de letra!!!
07 янв 15 написано членом: Sophia Prince
|
Intimidade é um caminho sem volta... ehehheheh Uhuuuu, Val! Menos um quilo! Parabéns!
07 янв 15 написано членом: Ykyzy
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
