dhayaraalmeida- Журнал, 01 мар 23

Параметры Пользователя dhayaraalmeida | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2023

83,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 18,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 марта 2023:

384 ккал

Жир: 11,85г | Белк: 32,65г | Углев: 36,99г. Обед: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Repolho, Nhoque, Couve Refogada. Перекус/Другое: Treloso Bolinho de Chocolate, Treloso Bolinho de Chocolate. подробнее ...

3064 ккал

Упражнение: Приседания - 30 минуты, Jumping Jacks - 20 минуты, Прыжки на Скакалке - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dhayaraalmeida-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dhayaraalmeida- Журнал, 01 мар 23

Оставить свой Комментарий

dhayaraalmeida-Изменение Веса