HalifaxRunner- Журнал, 03 мар 23

Параметры Пользователя HalifaxRunner | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2023

64,0 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2023:

2120 ккал

Жир: 73,52г | Белк: 77,91г | Углев: 186,72г. Завтрак: Apples, Pita Bread, Fried Egg, Ocean Spray Diet Cranberry Juice (Bottle), Jason's Deli Sprouts, Clementines. Обед: Sabra Roasted Red Pepper Hummus. Ужин: Goose Island IPA Beer, Lean Ground Beef, Red Sweet Pepper. Перекус/Другое: Pringles Original , Dewar's Scotch, Kroger Microwave Popcorn, Red Table Wine, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Bananas , Kirkland Signature Peanut Butter Filled Pretzels, Chocolate Covered Almonds. подробнее ...

2103 ккал

Упражнение: Regular Run - 59 минуты, Core - 20 минуты, Yin and Yang Yoga - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 41 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HalifaxRunner-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HalifaxRunner- Журнал, 03 мар 23

Оставить свой Комментарий

HalifaxRunner-Изменение Веса