tayssadepaiva- Журнал, 03 мар 23

Параметры Пользователя tayssadepaiva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2023

62 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 62 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2023:

2001 ккал

Жир: 53,05г | Белк: 124,25г | Углев: 251,56г. Завтрак: Molico Leite Desnatado em Pó, Piracanjuba Doce de Leite Zero Lactose, Naturale Aveia em Flocos Finos, Banana, Body Action Whey Protein Isolate Definition, Mantiqueira Ovo Branco Grande. Обед: Cocinero Limão Espremido, Salgado Maromba Mini Coxinha , Casa de Bolos Bolo de Pote de Brigadeiro, Frango Rico Coxa De Frango, Salt, Tio Lano Feijão. Ужин: Piracanjuba Doce de Leite Zero Lactose, Granatus Granola, Molico Leite Desnatado em Pó, Natural Life Semente de Linhaça Dourada Triturada, Natural Life Semente de Chia, Nestlé Neston 3 Cereais. Перекус/Другое: Granatus Granola, Batavo Iogurte Grego Original, Banana, Body Action Whey Protein Isolate Definition. подробнее ...

2044 ккал

Упражнение: Йога - 20 минуты, Treino de glúteos - 40 минуты, Walk - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tayssadepaiva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tayssadepaiva- Журнал, 03 мар 23

Оставить свой Комментарий

tayssadepaiva-Изменение Веса