juliefsantos- Журнал, 03 мар 23

Параметры Пользователя juliefsantos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2023

104,7 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 34,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2023:

1347 ккал

Жир: 40,66г | Белк: 161,91г | Углев: 88,71г. Обед: Repolho, Friboi Carne Moída Patinho, Rúcula, Tomates Cereja, Tomates, Abóbora Cozida. Ужин: Carne de Porco Assada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Contra-filé, Alface Rúcula, Batata Doce. Перекус/Другое: Banana Caturra, Queijo Mozzarella. подробнее ...

2457 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 33 минуты, Apple Health - 23 часа и 27 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

juliefsantos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

juliefsantos- Журнал, 03 мар 23

Оставить свой Комментарий

juliefsantos-Изменение Веса