Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
날라링
Журнал
03 мар 23
날라링- Журнал, 03 мар 23
Параметры Пользователя 날라링
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2023
58 кг
Потеряно до сих пор:
6,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 марта 2023:
1563 ккал
Жир: 49,80г | Белк: 103,77г | Углев: 201,64г.
Обед:
군고구마.
Ужин:
하이트 하이트 무알콜 맥주, Heinz 노슈가 케첩 (16g), 비비드키친 저칼로리 숯불매콤 소스, 양배추, 푸드렐라 오븐구이 닭다리살, 현미밥.
Перекус/Другое:
라라스윗 호두, Quest Nutrition 퀘스트바 스모어, 삼립 토종효모로 만든 로만밀 통밀식빵, 삶은 팥, 하이트 제로.
подробнее ...
1310 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
날라링-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю