Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2023
|
63,5 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 5,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
894 ккал
|
Жир: 46,22г | Белк: 59,93г | Углев: 70,05г.
Завтрак: Morangos, Blue Diamond Almond Flour, Vitacost Creatine, Limão, Soy Dream Soy Milk, 365 Chia Seed, Kirkland Signature Mexican Style Blend Cheese, Canela, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Café, Barukas Nuts, Nature's Bounty Hair, Skin, & Nails Gummies, Ovo, Curcuma. Обед: Great Value Tilapia Skinless & Boneless Fillets, Ovo, Queijo Parmesão (Ralado), Semente de Abóbora, Vinagre (Cidra), Pepino (Descascado), Tofu Mole, Alface, Cenouras, Mostarda, Tomates Cereja. Перекус/Другое: Lindt Excellence 70% Cocoa Dark Chocolate, Slim-Fast Keto Fat Bomb Caramel Nut Clusters. подробнее ...
|
Потеряно 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
MelinhaFlorida-Изменение Веса
|
