Don Dizzisel- Журнал, 07 янв 15

It would be nice to see FatSecrets IT department add a way to Record Time of Day, so we could see at a glance not only what we are eating along with what time were eating it. What do you think ???

107,8 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг.    Еще предстоит сделать: 5,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2238 ккал

Жир: 43,08г | Белк: 72,50г | Углев: 399,92г.   Завтрак: Farm & Fleet Anise Dolls, Noah's Asiago Cheese Bagel, Laughing Cow Cinnamon Cream Cheese Spread, Coffee with Cream and Sugar, Sunny Delight Orange Juice, Bananas. Обед: Kraft Fat Free Miracle Whip, Toasted Whole Wheat Bread, Swanson White Premium Chunk Chicken Breast (3 oz), Farm & Fleet Anise Dolls, Blain's Farm & Fleet Cinnamon Bears, Dean's Buffalo Ranch Dip, Kellogg's Special K Cracker Chips - Sea Salt, Di Lusso Oven Roasted Chicken Breast, Di Lusso 98% Fat Free Honey Turkey Breast. Ужин: Two Bite Pecan Tarts. подробнее ...

3101 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...