NosureImthereyet- Журнал, 03 мар 23

Параметры Пользователя NosureImthereyet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2023

68,5 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг. Еще предстоит сделать: 10,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2023:

951 ккал

Жир: 34,88г | Белк: 46,22г | Углев: 118,48г. Завтрак: Peach in Light or Medium Syrup (Cooked or Canned). Обед: Quaker Chewy Chocolate Chip Granola Bar, Cappuccino, Premium Plus Soda Crackers, Habitant Chicken Soup with Egg Noodles. Ужин: Tim Hortons Cream of Broccoli Soup (Regular), Piller's Liverwurst with Herbs, Hellmann's Light Mayonnaise, White Bread. Перекус/Другое: Ideal Protein Jello. подробнее ...

2421 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Отдыхать - 8 часа и 20 минуты, Пресс - 10 минуты, Вождение - 2 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NosureImthereyet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NosureImthereyet- Журнал, 03 мар 23

Оставить свой Комментарий

NosureImthereyet-Изменение Веса