ythatsmycat- Журнал, 03 мар 23

Параметры Пользователя ythatsmycat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2023

74,4 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 24,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2023:

1524 ккал

Жир: 55,82г | Белк: 84,01г | Углев: 170,09г. Завтрак: Café Brasileiro Café com Açúcar. Обед: Ecobras Tofu Defumado, Yoki Ervilha Crua, USDA Seitan, Sinhá Proteína Texturizada de Soja, São Pedro Ovo Jumbo, Banana. Ужин: Farofa, Molho Vinagrete, Mandioca Frita, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Queijo Mozzarella, Crepioca, Pilão Café. подробнее ...

2268 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ythatsmycat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ythatsmycat- Журнал, 03 мар 23

Оставить свой Комментарий

ythatsmycat-Изменение Веса