sserova_an- Журнал, 03 мар 23

Параметры Пользователя sserova_an | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2023

61,8 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2023:

1413 ккал

Жир: 65,70г | Белк: 78,62г | Углев: 117,98г. Завтрак: Сарафаново Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Магнит Сыр Топленое Молочко , Махеевъ Джем Вишневый, Мясной Дом Бородина Ветчина , Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Harry's Хлеб Тостовый, Сытый Папа Блины Постные с Картошкой и Грибами. Обед: Шампиньоны в Сметане , Вкусвилл Стейки Семги Атлантической. Ужин: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Fitnesshock Пирожное «Брауни Горячий Шоколад», Борщ (Мой), Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская. Перекус/Другое: WKUP Энергетик, Orbit Жевательная Резинка без Сахара с Ароматом Клубники и Банана, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

sserova_an-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю