illegal_- Журнал, 03 мар 23

Параметры Пользователя illegal_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Bir daha da hayatım boyunca tartıda 90 küsürleri görmek yok.

89 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2023:

1204 ккал

Жир: 25,74г | Белк: 58,64г | Углев: 195,00г. Завтрак: Kurabiye. Обед: Ananas, Yeşil Elma. Ужин: Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Hardline Vmax Protein, İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Fıstık Ezmesi Tozu. Перекус/Другое: Kivi Meyvesi, Yeşil Elma, Muz, Portakal. подробнее ...

2294 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

inşallah

03 мар 23 написано членом: HakanHaktar


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

illegal_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

illegal_- Журнал, 03 мар 23

Оставить свой Комментарий

illegal_-Изменение Веса