katerinapurry- Журнал, 03 мар 23

Параметры Пользователя katerinapurry | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2023

95 кг Потеряно до сих пор: 22 кг. Еще предстоит сделать: 25 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2023:

1642 ккал

Жир: 75,21г | Белк: 78,84г | Углев: 161,86г. Завтрак: Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği, ÇÖKELEK 🍚, Tereyağı, Yumurta, Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peynir, Turp, Siyah Zeytin, Zeytinyağı. Ужин: Komagene Çiğ Köfte, Siyah Zeytin, Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yumurta, Pazı Kavurma 🥬🥗, Ekmecik Köy Ekmeği, Tarhana Çorbası 🍜. Перекус/Другое: Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peynir, BİSTO Kepekli Galeta 🥖, Mandalina 🍊. подробнее ...

2294 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katerinapurry-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katerinapurry- Журнал, 03 мар 23

Оставить свой Комментарий

katerinapurry-Изменение Веса