STRONG1975- Журнал, 03 мар 23

Параметры Пользователя STRONG1975 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2023

70,7 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2023:

964 ккал

Жир: 33,51г | Белк: 72,75г | Углев: 91,42г. Завтрак: Morangos, Pão de Centeio Torrado, Limiano Queijo Fatiado -50% Gordura, Lidl Iogurte Natural . Обед: Morangos, Mirtilos, Uvas, Dia Alface Iceberg, Couve Roxa, Dia Sardinhas Em Molho De Tomate Picante, Continente Pão de Centeio. Ужин: Queijo Parmesão (Ralado), Continente Queijo Mozzarella Ralado, Danone Queijo Cottage, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Almôndegas de Carne de Peru. Перекус/Другое: Limiano Queijo Fatiado -50% Gordura, Morangos, Continente Equilibrio Tortilhas de Arroz Integral. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

STRONG1975-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

STRONG1975- Журнал, 03 мар 23

Оставить свой Комментарий

STRONG1975-Изменение Веса