Pimentel60- Журнал, 03 мар 23

Параметры Пользователя Pimentel60 | < Предыдущая Запись |Следующий >

1 mês = - 2kg ⬇️😉

63,5 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2023:

1208 ккал

Жир: 40,62г | Белк: 90,80г | Углев: 115,38г. Завтрак: Migros Milk Protein CH Leite Oh! HIGH Protein Milk, Migros Zwieback Torrada CH Torrada Migros CH, Coop Naturaplan CH Cottage Cheese CH, Tirolez Queijo tipo Gouda. Обед: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Farofa de Ovo, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Refogada. Ужин: Molho Vinagrete, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Coop Family Erbsen Ervilha Coop CH, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Alnatura Agaven CH Xarope Agave CH, Morangos, Skyr Nature Protein Iogurte Protein Coop CH. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pimentel60-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pimentel60- Журнал, 03 мар 23

Оставить свой Комментарий

Pimentel60-Изменение Веса