arslankemaltr- Журнал, 03 мар 23

Параметры Пользователя arslankemaltr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2023

99,8 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 18,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2023:

1779 ккал

Жир: 81,78г | Белк: 112,05г | Углев: 147,66г. Завтрак: Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Superfresh Sade Poğaça. Обед: Tavuk Pirzola, Pirinç Pilavı. Ужин: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Köy Ekmeği, Yayla Yayla Çorbası , Fırında Tavuk. Перекус/Другое: Yoğurt. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arslankemaltr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arslankemaltr- Журнал, 03 мар 23

Оставить свой Комментарий

arslankemaltr-Изменение Веса