valerevnae911- Журнал, 03 мар 23

Параметры Пользователя valerevnae911 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2023

78,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2023:

1756 ккал

Жир: 87,92г | Белк: 85,52г | Углев: 155,47г. Завтрак: Oreo Печенье, Самокат Творог Безлактозный 4,5%, Сахар, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , У Палыча Запеканка Творожная Классическая. Обед: От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Челны Хлеб Хлеб Серый, Вареное Яйцо, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения. Ужин: Фундук Фундук, Modi Арахис в Глазури Васаби, Степанов Хлеб Подовый, Эко Пастила Пастила, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки. Перекус/Другое: Майонез, Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое, Пряничный Домик Пряники К Кофе, Кофе с Молоком и Сахаром. подробнее ...

1571 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

valerevnae911-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

valerevnae911- Журнал, 03 мар 23

Оставить свой Комментарий

valerevnae911-Изменение Веса