sobyanina.svetlana- Журнал, 03 мар 23

Параметры Пользователя sobyanina.svetlana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2023

63,4 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2023:

1457 ккал

Жир: 68,65г | Белк: 97,81г | Углев: 121,57г. Завтрак: Сыр Чеддер, Кофе (из Молотых Зерен), Сваренное Вкрутую Яйцо. Обед: Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Оливковое Масло (Первого Отжима), Морковь, Капуста Белокочанная, Индилайт Филе Индейки на Пару, Суп Куриный с Картофелем. Ужин: Яблоко Зеленое, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Красное , Банан, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Мясновъ Творог 5%, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи. подробнее ...

Потеряно 9,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sobyanina.svetlana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sobyanina.svetlana- Журнал, 03 мар 23

Оставить свой Комментарий

sobyanina.svetlana-Изменение Веса