Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Florescer_
Журнал
02 мар 23
Florescer_- Журнал, 02 мар 23
Параметры Пользователя Florescer_
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2023
77 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
12 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 марта 2023:
1878 ккал
Жир: 67,30г | Белк: 131,55г | Углев: 189,63г.
Завтрак:
Café com Açúcar, Melancia, Peito de Frango, Pão Integral.
Обед:
Feijão Preto Cozido, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Peito de Frango, Cuscuz (Cozido).
Ужин:
Melancia, Ovo, Mel, Integralmedica Whey 3W, Quaker Farelo de Aveia.
Перекус/Другое:
Pão Francês, Castanhas de Caju, Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo, Pão Integral, Sadia Mussarela.
подробнее ...
2191 ккал
Упражнение:
HIIT - 24 минуты, Растяжения (Йога) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 36 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Florescer_-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю