예로밍- Журнал, 03 мар 23

Параметры Пользователя 예로밍 | < Предыдущая Запись |Следующий >

자기전 59.1

57,9 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2023:

2737 ккал

Жир: 100,47г | Белк: 200,10г | Углев: 265,20г. Завтрак: 사과, 비요르 비요르 유기농 귀리음료, 딸기, Quaker 클래식 오트, 옵티멈 골드스탠다드 웨이, 살짝 삶은 계란, 누티바 치아씨드. Обед: 명란젓, 비요르 비요르 유기농 귀리음료, 홈플러스 슈레드 치즈, Quaker 클래식 오트, 코스트코 양송이버섯, 야채샐러드 (드레싱없이), 스크램블드 에그. Ужин: 군고구마, 스크램블드 에그, 찐감자, 메로골드. Перекус/Другое: 샐러디 칙피 토핑, 비요르 비요르 유기농 귀리음료, 옵티멈 골드스탠다드 웨이, 옵티멈 골드스탠다드 웨이, 비요르 비요르 유기농 귀리음료, 군고구마, 메로골드, 살짝 삶은 계란, 마마스초이스 리얼 닭가슴살칩. подробнее ...

2745 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

예로밍-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

예로밍- Журнал, 03 мар 23

Оставить свой Комментарий

예로밍-Изменение Веса