Sara7200- Журнал, 02 мар 23

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2023

53,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2023:

1826 ккал

Жир: 59,47г | Белк: 124,98г | Углев: 212,78г. Завтрак: Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Обед: 365 Greek Yogurt Plain, Hy-Vee Blueberry Bagel. Ужин: Pineapple, Anderson Erickson Old Fashioned Cottage Cheese 4% Milkfat, Dannon Light & Fit Greek Blends - Toasted Coconut Vanilla. Перекус/Другое: Kroger Walnut Halves & Pieces, Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers, Pepperidge Farm Goldfish Colors Baked Snack Crackers - Cheddar (Pouch), Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar. подробнее ...

1763 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 02 мар 23

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса