camilarodriguesster- Журнал, 02 мар 23

Параметры Пользователя camilarodriguesster | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2023

87,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2023:

1107 ккал

Жир: 13,72г | Белк: 60,22г | Углев: 187,80г. Завтрак: Hortifruti Melancia, Banana Prata, Café, Cuscuz (Cozido). Обед: Salada de Couve e Cenoura, Predilecta Milho Verde em Conserva, Ideal Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Carne de Panela. Ужин: Bimbo Rap 10 Muito Fit, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Перекус/Другое: Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar, Cafezinho, Cuscuz (Cozido), Relva Verde Uva Passa Preta. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

camilarodriguesster-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

camilarodriguesster- Журнал, 02 мар 23

Оставить свой Комментарий

camilarodriguesster-Изменение Веса