Dogcatcher1- Журнал, 02 мар 23

Параметры Пользователя Dogcatcher1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2023

75,8 кг Потеряно до сих пор: 13,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2023:

1730 ккал

Жир: 122,89г | Белк: 86,57г | Углев: 79,02г. Завтрак: Concord Grapes, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Scrambled Egg . Обед: Jimmy Dean Sausage & Gravy Breakfast Bowl. Ужин: Country Crock Elbow Macaroni & Cheese, Brussels Sprouts, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . Перекус/Другое: Brazil Nuts. подробнее ...

2404 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час и 10 минуты, Мытье посуды - 45 минуты, Вождение - 1 час и 15 минуты, Стирка Белья - 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 45 минуты, Спать - 9 часа, Отдыхать - 9 часа и 25 минуты. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dogcatcher1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dogcatcher1- Журнал, 02 мар 23

Оставить свой Комментарий

Dogcatcher1-Изменение Веса