Ryan Ambrose- Журнал, 02 мар 23

Параметры Пользователя Ryan Ambrose | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2023

92,6 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2023:

1888 ккал

Жир: 102,17г | Белк: 123,13г | Углев: 150,37г. Завтрак: Friendly Farms 4% Cottage Cheese, Pineapple , Great Value Half & Half, Baker's Corner Unsweetened Baking Cocoa, Coffee. Обед: Frozen Blueberries, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50g). Ужин: Russell Stover Sugar Free Dark Chocolate , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Super Salad. Перекус/Другое: Sargento Extra Sharp Cheddar Cheese Sticks, Utz Sourdough Specials Pretzels, Smucker's Natural Chunky Peanut Butter, L'oven Fresh Keto Friendly Wheat Bread. подробнее ...

2982 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ryan Ambrose-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ryan Ambrose- Журнал, 02 мар 23

Оставить свой Комментарий

Ryan Ambrose-Изменение Веса