May_Fraga- Журнал, 02 мар 23

Параметры Пользователя May_Fraga | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 марта 2023

74,9 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2023:

958 ккал

Жир: 32,38г | Белк: 54,41г | Углев: 114,14г. Завтрак: Banana Brasil Banana da Prata, Latvida Leite Desnatado. Обед: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Beterraba Cozida, Chuchu Cozido, Soya Óleo de Soja , Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Clara de Ovo, Ovo, Seven Boys Pão de Sanduíche Integral. Перекус/Другое: Mãe Terra Semente de Linhaça, Ceifeiro Semente de Chia, Danone Corpus Zero Morango. подробнее ...

2178 ккал

Упражнение: Фитнес - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

May_Fraga-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

May_Fraga- Журнал, 02 мар 23

Оставить свой Комментарий

May_Fraga-Изменение Веса